Waarom ik tijdens workshops zo kan doordrammen over zonbescherming:
Het hele jaar door – en vooral in de zomer – worden we blootgesteld aan uv-straling. Maar hoe schadelijk is deze straling voor onze huid en wat is het verschil tussen uv-A- en uv-B-straling?
Er zijn drie soorten uv-straling: uv-A, uv-B en uv-C. De schadelijkste is uv-C, maar die wordt door de ozonlaag tegengehouden. De uv-straling die ons bereikt, bestaat voor 95 procent uit uv-A en voor 5 procent uit uv-B. Hierbij staat de A bij uv-A voor ‘aging’, omdat het voornamelijk zorgt voor huidveroudering. De B bij uv-B staat voor ‘burning’, omdat uv-B-stralen je huid laten verbranden.
uv-A uv-A-straling is het hele jaar aanwezig, dus ook in de herfst en winter, en wordt niet tegengehouden door wolken of glas. In tegenstelling tot uv-B dringt deze straling diep door in de huid − tot de cellen van de lederhuid − maar doet geen pijn. Wie veel en vaak zonder bescherming blootstaat aan uv-A-straling, loopt een groot risico op snelle huidveroudering. Doordat deze straling kankerverwekkend kan zijn, speelt uv-A ook een belangrijke rol bij de vorming van huidkanker.
uv-B uv-B-straling is voornamelijk in de lente en zomer aanwezig. Deze straling zorgt ervoor dat we bruin worden, maar ook dat onze huid zonder bescherming verbrandt. Daarnaast kan uv-B allergische reacties veroorzaken. In mindere mate dan uv-A speelt ook uv-B-straling een rol bij de vorming van huidkanker.
Zonnebrandcrème met filters tegen uv-A en uv-B De meeste zonnebrandcrèmes beschermen de huid tegen verbranden, en dus alleen tegen uv-B-stralen. Maar om vroegtijdige huidveroudering en schade aan de huid te voorkomen, is bescherming tegen uv-A-stralen van groot belang. Kijk daarom bij de aanschaf van een zonnebrandcrème of deze ook werkt tegen uv-A-straling. Dit is makkelijk te zien aan de verpakking. Staat er een uv-A-logo op, dan beschermt de crème ook tegen uv-A-stralen. Gebruik deze crème niet alleen in de lente en de zomer. Door het hele jaar te blijven smeren, bescherm je je huid optimaal tegen de schadelijke effecten van de zon.
|